Resources

以下是帮助你学习和教育自己心理健康和幸福的资源. 下面的链接不能代替与你的医生或心理健康专家交谈. 如果您有任何问题，请随时与校园咨询服务联系.

热线和暖线

  • 全国自杀和危机生命线:拨打988或短信988
  • 危机文本线:文本HOME到741741 24/7危机支持.
  • 全国预防失聪和听力障碍者自杀热线:拨打800-273-8255 (TTY 800-799-4889)获得24/7视频中继服务.
  • Lesbian, Gay, 双性恋和跨性别全国热线:下午1点至9点拨打800-273-8255寻求支持, information, 或者帮助寻找资源.
  • 友谊热线:如果您是60岁或以上或残疾的成年人，请拨打888-670-1360，以获得全天候支持.
  • 国家危机热线:1-800-273-8255，文本838255
  • SAMHSA全国帮助热线:拨打800-662-HELP获取24/7英语和西班牙语信息和推荐.
  • 加州温暖同伴热线:拨打855-845-7415全天候非紧急支持，与有生活经验的同伴咨询师交谈.

适应大学生活

pg电子下载(MHA)

酒精问题

了解酒精滥用/酒精中毒
匿名戒酒互助社
匿名家庭组织
密西西比中部A族间. A.
血液酒精含量(BAC)计算器
成瘾过滤网

愤怒管理

控制你的愤怒
管理你的情绪

Anxiety

焦虑的信息 & Support
焦虑过滤网

应用程序/播客

支持你的心理健康的7个播客
Calm (App) - App帮助减少焦虑和睡眠更好.
SpeakOnIt! (Podcast) -播客关注心理健康.

COVID-19(应对和一般健康)

应对压力